como levantarse con energia positiva

Cómo levantarse con energía positiva (Utiliza estos 7 Tips)

¿Eres de los que piensa como levantarse con energia positiva? Puedes tener la tranquilidad de que no eres a la única persona que le pasa, pero lo diferente es que tu estas leyendo este articulo, donde te daré 7 tips o consejos para que comiences tu día con todo.

Cómo despertar, levantarse positivo y con energía positiva para hacer de tu día algo más que 24 hs

Cada mañana es importante, es el comienzo de tu día, de esos primeros minutos dependerá el resto de tu día ¿Que es lo que quieres para tus días?. Es tan fácil como levantarte de forma positiva si quieres un día positivo.

La actitud con la que enfrentes tu día, está ligada a la realización de estos tips que te mencionaré en el articulo. Recuerda, todos los cambios que quieras hacer en tu vida, dependen absolutamente de ti.

¿Cual es tu actitud al despertar? ¿Te levantas con mentalidad de ganador o de mediocre? Aunque no lo creas, la diferencia es inmensa.

Mi consejo es que prestes mucha atención a tus mañanas!

Los 7 tips para levantarse con actitud positiva todos los días a partir de ahora

Son tips sencillos, pero la falta de hábitos te puede jugar una mala pasada. Sin embargo puedes practicar poco a poco para que estos sean algo habitual en tu vida y mejorar un 100% tus mañanas y tu vida. Aquí la lista resumida:

  1. Recuerda ese motivo por el que te levantas cada día
  2. Toma un minuto para visualizar tus sueños
  3. Disfruta el proceso
  4. Ten un plan de acción
  5. Controla tu diálogo interno
  6. Limpieza y orden en tu espacio
  7. Muestra una sonrisa
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Con estos tips serás capas de hacer de tus mañanas, un despertar maravilloso, lleno de alegría y con la actitud necesaria para afrontar lo que sea

1- El motivo por el que te levantas todos los días

No tengo idea cual sea tu motivo, pero puedo decirte que el mio es mi familia, al sonrisa de mis hijos. Piensa cada mañana en eso por lo que no puedes parar, eso que te motiva, eso que te hace sentir bien al trabajar por ese logro, puede ser personal, familiar, laboral o cualquier otro. Pero definitivamente debes tener un motivo por el cual levantarte cada día.

2- Toma un minuto en visualizar tu sueño

Hace un tiempo leí un articulo sobre una sencilla técnica para visualizar tus sueños, la cual también puedes poner en practica. la visualización es algo muy poderoso, no porque lo diga yo, muchos expertos han confirmado esto. Todo éxito comienza en tu mente, lo viste primero, antes de crearlo.

“Las personas extraordinarias visualizan no lo que es posible o probable, sino lo imposible. Y al visualizar lo imposible,empiezan a verlo como posible”

Cherie Carter-Scott

3- Disfruta el proceso de levantarte positivo

De nada sirve levantarse quejándose, hazlo agradeciendo por todo lo que tienes, disfruta de todo. El cambio de perspectiva de la vida será diferente. Es un punto fundamental para saber como levantarse con energia positiva

Mientras escribo este punto, recuerdo como eran mis mañanas antes de saber esto. Prendía la televisión y ponía el canal de noticias, dejaba que la negatividad invadiera is primeros minutos del día y por so motivo no hacia mas que quejarme el resto del día.

4- Ten un plan de acción que alimente tu día

Saber que es lo que tienes que hacer es tan importante como la actitud con la cual lo hagas. Un plan de acción es la ruta del camino al éxito, mientras que la falta de un plan es un sendero directo al fracaso. No te desesperes, del fracaso también se aprende, pero es hora de que aprendas y empieces a tomar el camino correcto de progreso en tu vida ¿no crees?

5- Controla tu diálogo interno al levantarte

Yo quiero, yo puedo, yo soy capaz! Son las primeras palabras que salen de mi boca, mirándome fijamente a los ojos en el espejo. La técnica del espejo es eficiente, aunque los que no entienden te tratarán de loco, pero loco es aquel que hace cosas diferentes para lograr sus metas.

Es una locura buena, que te traerá beneficios. Te invito al camino de la locura, piensa una frase poderosa e inspiradora para ti y repite esta misma cada mañana al despertar. Después me cuentas como te ha ido.

“Es la repetición de afirmaciones lo que conduce a la creencia. Y una vez que la creencia se convierte en una convicción profunda, las cosas comienzan a suceder”

Muhammad Ali.

Si crees que el problema esta en ti, recuerda que en este mismo blog tienes una lista de 15 libros para elevar tu autoestima.

6- Limpieza y orden en tu espacio

La limpieza y el orden son un reflejo de ti mismo, por lo que no debes dejar de lado este punto, arregla tu espacio, siéntete cómodo en tu lugar. Esto te transmitirá paz y tranquilidad, necesaria para que tengas un buen día y despertar con la energía bien arriba

7- Muestra una sonrisa

Por ultimo, sonríe. Comienza tu día con la mejor cara. Pero este punto no solo te lo recomiendo por las mañanas, lo mejor es hacerlo todo el día. la sonrisa hace bien, pero ademas es contagiosa y eso te llevará a rodearte de gente feliz

Tus mañanas son el punto de partida

Cada día lo empiezas al despertar y depende de ti que sea el día que esperas, será como tu quieras. Cuando logres cambiar tu mentalidad y tus acciones, los resultados serán los que esperas.

Cómo despertar cada día con actitud positiva

Quizás este articulo se haga un poco extenso, pero no podemos dejar de hablar de la actitud positiva al levantarse y no lo podemos hacer si no hacemos referencia a la gratitud. Si eres agradecido, estas abierto a recibir la energía positiva que te rodea.

¿Que motivos tienes para agradecer? Solo lo sabes tu, pero puedo explicarte cual es mi caso. Agradezco el simple hecho de vivir un nuevo día, tener una nueva oportunidad de hacer lo necesario para llegar a mis objetivos, agradezco a todo lo que esta a mi alrededor, empezando por mis hijos, mi familia, las personas que me quieren.

Cualquiera sea tu caso, despierta y agradece por lo que tienes, por lo que eres y por lo que puedes ser.

Piensa en eso que te hace feliz, relaja tu cuerpo y tu mente, para que la gratitud sea la que atraiga la energía positiva desde la primer hora de la mañana.

Como levantarse con energia positiva temprano, con animo y sin pereza

como levantarse temprano sin pereza

Si has leído el articulo hasta aquí, ya sabes lo que debes hacer, despertar feliz, con un buen humor que contagie y mejore tu día, depende solo de ti.

¿No crees que tu animo seria diferente si al despertar agradecieras y te dijeras a ti mismo lo poderoso que eres? El buen animo, el buen humor y la actitud positiva te dará una energía diferente capaz de cambiar tu estado mental de tal manera que desaparecerá la pereza, pues desearas ir por tus metas, hacer todo para acercarte un poco mas a lo que deseas.

¿Por que ser agradecido al levantarse?

Antes de terminar de escribir este articulo quiero contarte una historia

Hace unos días, un amigo de la vida, una persona con la que compartí muchas cosas se fue a dormir, pero lamentablemente nunca despertó. Él era joven, tenia objetivos pero no tuvo mas oportunidades de ir tras ellos.

Esta situación me llevó a reflexionar sobre esto mismo que estoy escribiendo. No sabemos si vamos a estar mañana, así que seamos agradecidos del hoy y así seremos más feliz.

¿Que te ha parecido el articulo? ¿Como comienzas o comenzarás tus mañanas? Deja tu comentario, tu opinión es muy importante.

Imagen: 123rf / Pixabay

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