personas fuertes emocionalmente

Ser fuerte emocionalmente y manejar tus emociones

¿Cómo te llevas con tus emociones? Si eres una persona que desea ser fuerte emocionalmente, este articulo te será de mucha utilidad, pero también te puedo recomendar el libro que mencione en un articulo previo de Daniel Goleman, el el cuarto de la lista, aquí lo tienes!

Rasgos de las personas fuertes emocionalmente

Me encanta poder escribir este articulo, pues me siento muy identificado con mi pasado, era una persona emocionalmente débil y me he superado a base de lectura e información.

No soy un experto en manejar mis emociones (lo reconozco) pero sí puedo decir que estoy mucho mejor, desde que supe que el bienestar personal dependía en absoluto de mis pensamientos y mis acciones.

Pero no hablemos mas de mi, hablemos de algunos rasgos y características de esas personas para que puedas emular su accionar y ser emocionalmente fuerte a partir de hoy.

La persona emocionalmente fuerte no busca llamar la atención

La fortaleza real de una persona la puedes ver por que no quiere ser el centro de nada, no es como los que a gritos piden un minuto de atención por quienes los rodean

Maneja sus emociones, afronta el rechazo y no le hace daño debido a su fortaleza

El manejo de emociones es algo muy importante a la hora de soportar el rechazo, muchas personas se tiran abajo a la mínima crítica o rechazo por parte de otros, es muy común cuando haces cosas diferentes.

Las personas fuertes emocionalmente tiene características diferentes a la mayoría de los demás y por eso están a un nivel superior emocionalmente.

Ser fuerte emocionalmente significa que son personas que hacen estas cosas todos los días

Si sus emociones son mas fuertes que las de los demás, es por que están haciendo cosas diferentes y por eso te quiero mencionar alguna de esas cosas.

Con la intención de que si no lo estas haciendo, sea una buena opción para ti.

Saben decir que no

Si te da pena decir que no, es que no eres lo suficientemente fuerte en tus emociones, muchas veces queremos complacer a todos y ese es un gran error que en ocasiones no sabemos que lo estamos cometiendo.

Me ha pasado muchas veces ¿a ti?

Soy testigo fiel de eso, recuerdo que me creía una mala persona si decía que no y el resultado era que todos controlaban mi vida, menos yo. Toma el control de tu vida y duplica tu fortaleza hoy mismo y veras grandes cambios en ti.

Abrazan el fracaso y ven oportunidades

La palabra fracaso para muchos suena a trágico, pero no es así para estas personas que ven en el fracaso la oportunidad de volver a comenzar y la posibilidad de no equivocarse nuevamente.

Esto e hace acordar a una frase…

En épocas de crisis, unos lloran y otros venden pañuelos

Desconocido

No recuerdo el autor, pero lo que importa es de que lado estas, lloras ante la crisis o ves la oportunidad y vendes pañuelos

Hay algo que está muy claro…

Su felicidad claramente no depende de los demás, tiene la capacidad de sacar el lado positivo a todo lo negativo que le pueda suceder.

Se levantan cada mañana con una actitud superadora y reafirman su potencial con su conversación interna.

Saben de sus posibilidades y capacidades, pero también tienen la habilidad de centralizar a las personas toxicas que los rodean.

Cuando hablo de personas tóxicas se me vienen algunos nombres a la mente y seguro a vos también. ¿Estoy en lo cierto?

Lo poderoso de estas personas fuertes es que saben que el mundo no les debe nada y que su presente y futuro esta ligado a sus acciones y su forma de pensar y ver las cosas.

personas emocionalmente fuertes

Vayamos finalizando para no hacer este post tan largo y sin sentido, no se trata de rellenar de palabras, sino que tengas una base para comenzar a cambiar tu fortaleza emocional, que estés dentro de ese grupo selecto de personas que son fuertes emocionalmente.

Solo déjame decirte algo más!

Ser fuerte emocionalmente es tener hábitos diferentes y estos se forman en base a la repetición de acciones concretas, así que mi mejor consejo es que empieces a armar estos hábitos en tu vida, para poco a poco ir viendo los cambios que te permitan ser mejor cada día.

Una vez dicho esto, te invito a ser parte, a aprender a controlar tus emociones, pero también te invito a que me digas en los comentarios como te sientes ¿Eres emocionalmente fuerte? y si no es así ¿Crees que puedes cambiarlo desde ahora?

Si tu no haces las cosas por ti, nadie mas las hará. Eres responsable de tu presente y tu estado de animo. Tus pensamientos construyen tu realidad, así que cambia la manera de pensar y cambiará tu mundo.

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